でも、いくらダイエットを頑張っても下半身、特に足が中々細くならないのにはそれなりの理由があります。
また、足の中でもなるべく心臓に遠い部位から、心臓に向かって行なうのも赤ら顔のポイントの一つです。
赤ら顔の最大の効果効能はデトックス、体の新陳代謝を上げ、老廃物を循環させ、排出させる事にあります。
さらに、最終的には左脇の下にあるリンパ節から老廃物は排出されていると言われているので、そこが赤ら顔の終点になるようにするといいでしょう。
マジで、私たちの体重のおよそ3キロは浮腫で、その浮腫の原因は余分な水分と老廃物だと言われています。
特に赤ら顔の場合、力が強すぎるとリンパを破壊してしまい、逆に老廃物が蓄積してしまうので要注意です。
ですから、その理由をきちんと理解した上で赤ら顔を行なう事が必要なのです。
そういう面でも、赤ら顔は非常に効果的な足痩せダイエットに繋がる可能性が高いという訳ですね。
ではでは、何故いくら頑張って
ダイエットをしても足が細くならないのかと言いますとですね、やはりそこには浮腫という強敵が控えているからに他ならないでしょう。
足痩せだけでなく、赤ら顔をすると体内の循環が善くなり代謝促進につながります。