笑顔で春を迎える秋のダイエット法

新米が出回り、旬のキノコで作る炊き込みごはんは最高ですものね。
そういう意味では、最も気が緩みにくい季節に頑張る秋ダイエット、思っているほど苛酷なものじゃないかも知れませんよ。
確かに、秋ダイエットが難しいのは、やはり実りの季節のせいだとよく言われます。
ただ、秋の味覚が思い切り味わえないからと言って、それが苦痛だとは思いませんね。
旅番組でキノコ狩りに行って、その後キノコ鍋や栗ごはんを食べるシーンなんて見せつけられてみなさいよ、秋ダイエットどころじゃなくなっちゃいますよ。
おまけに、秋はテレビや雑誌が必要以上にグルメ特集を組み、こうした旬の味覚を紹介します。

秋ダイエットは、実りの秋にやろうと思うから難しい、どうやらこれが理屈のようです。
加えて、秋にはダイエットの強い味方、「スポーツの秋」という言葉もあるでしょう。
でも、秋にやらないと秋ダイエットじゃなくなっちゃうじゃないですか、ねえ。
考えてみれば、冬場は忘年会に始まり、クリスマスにお正月にバレンタイン、果ては送別会だの歓迎会だの卒業パーティーだのと、宴会が目白押しです。
だけど、秋ダイエットの季節には、意外とこういうお誘いは少ないんですよね。
一体全体、どこの誰がこんな苛酷なダイエットを言い出したんでしょうね。
やっぱいくら痩せたいからと言って、友達や身内の誘いを片っ端から断るのは何かと問題も多いでしょう。
何を隠そう、私は薩摩芋も栗も特別好きという訳ではないし、もともとごはんも余り食べない方です。
もし、これらが特別好物でない方なら、秋ダイエットはそれほど苦痛ではないのではないでしょうか。
大体あれこれ誘惑して来る人の多くは、痩せる必要がないか、もう痩せるのを諦めたかで、秋ダイエットなんて全然考えてない人が圧倒的ですからね。
あっ、そう言えば、栗ごはんもいいし、サンマや鯖と言った油の載った魚もごはんが進みそう。
まあそこそこ食べても、たっぷり運動すれば、何とか秋ダイエットは実践出来るのではないでしょうか。
なるほど、これでは秋ダイエットが難しいと言われるのも納得ですよね。
まあ強いて言えば、松茸だけはたらふく食べてみたいものですが、それは、それこそ秋ダイエットよりも難しそうです。
結局は誘惑に負け、食べてしまうのが現実というものではないでしょうか。