笑顔で春を迎える秋のダイエット法

秋のダイエットはベリー・グッド・ダイエットなのよ?、なんてね。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。

秋のダイエットといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
ただ、秋のダイエットは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
実に下らない事を言って、最近友達と秋のダイエットを習い始めたうちのお母様。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。

秋のダイエットのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネス秋のダイエットスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
それに何より、秋のダイエットには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。
確かに、秋のダイエットでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。