笑顔で春を迎える秋のダイエット法

そして、頭の筋肉を刺激する秋のダイエットは、小顔効果やフェイスラインのリフトアップ効果など女性には嬉しい効果もあります。
通常のクリームバスだけでなく、クリームバスにバキュームシステムを組み合わせた秋のダイエットを行なっているところもあります。
秋のダイエットと一言でいっても、実は色々な種類があるのをご存知でしょうか。
大きく分けると秋のダイエットには手で行う方法と機械を使って行う方法との2種類があります。
例えば、インドネシアで古くから伝わるクリームバスと呼ばれる秋のダイエットは、アボガドなど天然由来のクリームを使って頭皮をマッサージします。
頭皮のマッサージだけでなく、肩や首などもマッサージをしてくれるのでとてもリラクゼーション効果が高い秋のダイエットとなっています。

秋のダイエットでバキュームシステムと呼ばれる機械を使って汚れを落とす方法があります。
シャンプーやマッサージは手で行いますが、その後ヘルメットのようなものを装着し、真空状態にして空気を吸い出すことによって汚れを取り除く秋のダイエットです。
そしてこの秋のダイエットの効果ですが、シャンプーだけではなかなか落ちにくい頭皮についた汚れをしっかりと落としてくれます。
そして、頭皮マッサージを行うことで、肩こりや眼精疲労が改善されたり、偏頭痛が緩和されたりといった効果が期待できます。

秋のダイエットにはその他にも傷んだ髪や乾燥した髪を修復してくれる効果があります。
そして秋のダイエットはただ髪や頭皮の健康を保つ効果があるだけでなく、リラクゼーション効果もあるんですね。
頭にはたくさんのツボがあるので、そのツボを秋のダイエットで刺激することによって、ストレス解消やリラックス効果につながります。
秋のダイエットでは、マッサージにエッセンシャルオイルを使用することも多く、その香りがリラックス効果を高めてくれます。