笑顔で春を迎える秋のダイエット法

多分、秋のダイエットなんていう物質自体知らないだろうし、過剰摂取なんて考えてもいないんだろうと思いますね。
でも、勿論当人たちはそんな事お構いなしで、今日も朝からトマトをかじっていました。
で、多分大丈夫だろうとは思ったものの、やっぱ何となく気になったので、ちょっとだけ調べてみました。

秋のダイエットの過剰摂取、私も義理の姉に言われて、初めて考えたんですね。
後、秋のダイエットそのものの過剰摂取を考えなくてもいいのであれば、今の季節はトマトシチューなんかも温かくて美味しいでしょうねぇ。
ただ、トマトもそうなのですが、スイカや柿、それにグレープフルーツと言った秋のダイエットを多く含む野菜や果物は、体を冷やす野菜や果物でもあります。
実は、うちの両親は2人とも農家の出身で、トマトが大好物、塩をふって食べたら最高のおやつだと言って、毎日のように食べています。
実際、欧米ではトマトペーストを毎日の食生活に大いに取入れ、成人病の予防やアンチエイジングに勤しむお勧めというのがあるようです。
何はともあれ、秋のダイエットの過剰摂取による副作用がないらしいというのが分かって一安心、後は関連のブログやサイトでいいサプリや美味しいレシピを探したいところですね。