アサイーという野菜の魅力とは

さて、さっそくアサイーを食べて、鉄分を取り入れ、健康な生活を手に入れたいと思っていますよ。
仕事はしているのですが、仕事場などではアサイーの話は出てきたことがありませんね。
鉄分といえばレバーというイメージで、アサイーと鉄分があまり結びつかないですが。
だから、鉄分が不足しているという人は、アサイーを食べた方がいいのかもしれませんね。
とにかく、アサイーが健康にいいのは、一つには鉄分が豊富に含まれているからだそうです。
でも、わたしは鉄分不足をアサイーで克服できるものなら、ぜひ食べてみたいところですよ。
なんとアサイーは、プルーンの約120倍もの鉄分が含まれているという話なのですから。
もちろんプルーンにはプルーンのいいところがありますが、アサイーの鉄分は圧倒的ですね。
そう考えると、アサイーは果物の中ではピカイチともいえる鉄分含有量なのではないでしょうか。
果物であるアサイーに、これだけの鉄分が含まれているなんて、意外と言いたくなります。

アサイーですが、これほど豊富な鉄分を含んだすごい食べ物だとは、想像だにしませんでした。
わたしも鉄分があまり足りていない気がするので、アサイーを食べてみたいと思っています。
そういうわたしも今のところはアサイーは食べたことがなく、鉄分不足もよくなってはいませんが。
いや、アサイーにかぎらず、多くの情報はネットから得ているのが現状なのですが。