足つぼマップを使って自分の健康をチェックする方法があります。
正確でない足つぼマップでは、正しいつぼの位置を把握できませんし、
足つぼマップが正しくても、正しいツボの位置を見つけるのは難しいと思います。

足つぼマップをじっくりと見ればわかると思いますが、足のつぼは左右で違ってきます。
足つぼマップを左右、間違えないように注意しましょう。
様々なサイトによって、足つぼマップの精度は異なると思いますので、
より詳しく丁寧に位置が描かれている足つぼマップを探しましょう。

足つぼマップとはとは

足つぼマップとひとことでいっても、マッサージの種類にはいろいろありますので、「これだ!」とはいえません。
自分の好みの足つぼマップを探すには、癒しマッサージについての情報をサイトやブログなどで集めるほかありません。
足の裏を刺激するリフレクソロジーなどは時折激痛が伴いますが、終われば体がすっきりとしますので、やはり足つぼマップとなります。
マッサージを通して「癒されている」という感覚があれば、それはどんなに痛くても足つぼマップになるというわけです。
そのためにはいろいろなマッサージを受けてみて、自分の体にぴったりとあった足つぼマップを見つけてみましょう。
たとえばアロマオイルをつかったオイルマッサージが足つぼマップと感じる人もいれば、痛いときもあるけれど体のツボを刺激する中国式マッサージに感じる人もいます。
ですから痛みを伴うマッサージであっても、マッサージが終われば、心地よい体になっているなら、それは足つぼマップになります。

足つぼマップは、その人の好みで選んで、すっきりできればいいのです。
足つぼマップは、その人それぞれが感じるものですが、ボキボキいうような整体のようなマッサージは体には活力が戻り、それを癒しと感じる人もいます。
つまり足つぼマップとは、そのマッサージを受ける人が「心地よい」と感じることが一番なのではないでしょうか。
そのために疲れて重く感じていた体が、足つぼマップにより、ふわっと軽くなり、翌日からまた頑張ろうという気にさせてくれるのです。
マッサージでも「いい香りに包まれたい」とか「とにかく体のコリをほぐしてもらいたい」とかありますので、それが叶えられれば足つぼマップになります。

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