ベリーダンスのダイエット効果とは

なので、そうした小規模なベリーダンスの方が、案外自分に合ったスタジオレッスンが受けられる可能性も高いんですね。

ベリーダンスのスタジオレッスンのプログラムというのは、自社開発のものもあれば、専門の業者が開発し、それを市販しているものもあります。
自分の体力や体質にフィットしなければ意味や効果は半減する訳ですから、それはそれでベリーダンスとしての価値は十分あるのではないかと個人的には思います。
ダンスについてもこれと同様の事が言える訳で、ジャズダンス以外にも、フラダンスやベリーダンス、果てはフラメンコまで、本当に様々なプログラムがあります。
ただ、ベリーダンスで習うバレエやダンスというのは、あくまでもスタジオレッスンの限りであるというのが一般的でしょう。
それこそ、そこで習わなければ、よそでは習えないようなプログラムです。