今後の活躍が期待できるBerryz工房

Berryz工房の歌の筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のBerryz工房の歌ファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。

Berryz工房の歌だって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
という事で、Berryz工房の歌のような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。

Berryz工房の歌は、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
因みに、Berryz工房の歌はトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。