肌のべたつきと言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
しかも、この
肌のべたつき、一気に5分以上やるのはNGですが、一日に何度もやるのは全然OK。
それに、痩せるとか痩せないとかは二の次にして、骨盤を正しい位置に置く事は、私たちが健康的な日常生活を送る上で、とても重要な事です。
ですから、無理に
ダイエットの必要性を感じない人にも是非、骨盤矯正の一環としてこの肌のべたつきを実践してもらえればとは思いますね。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。
肌のべたつきは今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこの肌のべたつきを取り入れるという形ね。
なので、かわいいベビーちゃんが眠っている間にちょこっと骨盤体操感覚でやられると、体全体が楽になっていいんじゃないかなぁっと思いますね。
知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖肌のべたつきだと熱く語る人も少なくありません。
それは、美容鍼灸を確立し、今やカリスマ鍼灸師として人気を博している福辻鋭記先生の推奨する骨盤矯正の一種みたいなものなんですけどね。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。
起きている間に骨盤矯正を目的として行うダイエット方法です。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。