豆乳クッキーダイエットって本当に痩せられるの？

特に間食イコールおやつ、おやつイコール甘いものというイメージが強いですからね、より一層皆さん、そう思われるのでしょう。
そして、この血糖値が下がる時こそが、最も豆乳クッキーダイエットが出来るタイミングだとされているんですけどねぇ。
タイミング的に厳しいですから、どうしても豆乳クッキーダイエットが出来ないという事になってしまうんですよね。
いくら豆乳クッキーダイエットだからと言っても、流石に10時頃に昼食とか、4時頃に夕食というのは無理、絶対無理という人が圧倒的多数ではないかと思われます。
が、しか?し、その間食カットが豆乳クッキーダイエットの足を引っ張っている可能性もなくはないんです。
これでは、いくら豆乳クッキーダイエットをしたくても、特に仕事をしている人や学生さんにとっては、まず食事をする事すら難しいタイミングでしょう。
何故なら、私たちの体は一日3回、ほぼ確実に血糖値が下がるタイミングがあると言われています。豆乳クッキーダイエットにはタイミングが大事という事で、誰もが間食を取りあえずカットしようと思いがちです。
問題は、その時間で、1回目が午前6時頃、2回目が午前10時頃、そして3回目が午後4時頃なんですよ。
そこで、このタイミングに合わせて軽く間食し、メインの食事を減らすというのも一つの手ではあるんです。
面白い事に、食事としては無理でも、間食としては結構いいタイミングだったりするので、是非試せる方は試してみられてはいかがでしょうか。
まあ厳密には、この血糖値が下がる時間というのは、小一時間継続されるようですから、その間に食事すればいいのですが、それでもやっぱね。
勿論、豆乳クッキーダイエットを考えた中身と量を守る事は絶対条件ですけどね。
ベターというより、もうそれが一番、ベストだという事になるでしょうね。
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