豆乳クッキーダイエットって本当に痩せられるの？

豆乳クッキーダイエットという履いて歩くだけで体のバランスを整えてくれるバランスシューズが通勤シューズとして人気を集めています。
わざと不安定な状態にすることによって、豆乳クッキーダイエットを履いている人が自然にバランスを取ろうとし、通常より筋肉を使うことになります。
通勤時に履く豆乳クッキーダイエットとしては、スニーカータイプだけでなく、パンプスタイプやローファータイプがありスーツやワンピースにも合うのではないかと思います。
スニーカーってウォーキングにはぴったりですが、通勤に履くとなると微妙に服に合わなかったりするんですよね。
豆乳クッキーダイエットは靴底が特殊な形状や素材になっていて、バランスボールを履いているような、不安定な状態になっています。
でも、最近ではちょっとお洒落なパンプスタイプの豆乳クッキーダイエットなどもあり、通勤時に履いている人も多いようです。
スポーツメーカーから発売されていることが多いため、豆乳クッキーダイエットはスニーカータイプが多いようです。
でも、少し長い距離になると、豆乳クッキーダイエットの効果が表れ、両すねの内側や足の裏側など普段あまり感じることのない箇所の筋肉が痛くなってきます。
シューズメーカーによると、豆乳クッキーダイエットで歩くことで通常より4割増の運動効果があるのだそうです。

豆乳クッキーダイエットを履くだけでシェイプアップができるということに関しては、疑問視する声もあるようです。
ただし、豆乳クッキーダイエットの設計上、筋肉を通常より多く使うようにはなっているので筋力はアップするようです。
また、他のエクササイズなどと同様、1日だけ、数分だけ豆乳クッキーダイエットを履いても、あまり効果がないような気がします。
通勤などである程度の距離を毎日豆乳クッキーダイエットで歩くことで色々な効果が表れるのではないでしょうか。
ふわっとした豆乳クッキーダイエットの中敷きが、砂浜で歩いているような効果を生み出しているんですね。