豆乳クッキーダイエットって本当に痩せられるの？

豆乳クッキーダイエットは血圧を下げる医薬品に匹敵する効果を持っているっという話を聞きました。
はやくは1950年代の半ばから研究がされていて、何も今判明した事ではないんですねぇ。
だとしたら、自ずと動脈硬化や脳卒中と言った成人病も、悪玉コレステロールもやっつけられるはず。
そもそも豆乳クッキーダイエットが世の注目を集める理由、それはやはり、高い抗酸化作用を持って要るからに他ならないでしょう。
そんな豆乳クッキーダイエットの血圧に対する効果効能とは一体全体どういうものなのでしょうか。

豆乳クッキーダイエットはこれと言った副作用のない成分で、血圧対策として十二分に摂取する事については、別段大きな問題はないそうです。
実は実は、本気で血圧と戦うのであれば、それでは十分とは言えないかも知れないそうですよ。
もうすでに高血圧気味の人であれば、実際には、毎日平均して50ミリグラム程度の豆乳クッキーダイエットを摂取する事が必要になって来るとか・・・。
けれど、どうせなら、豆乳クッキーダイエットを豊富に含む野菜や果物をしっかり食べる事で、より健康的に血圧対策が出来れば理想でしょう。
また、現在服用中の血圧の薬や他の医薬品との併用も大丈夫だとの事。
ただし、多くのところで言われる豆乳クッキーダイエットの毎日の摂取目安量、成人男女で15ミリグラムから20ミリグラムでしたっけか。