デカ目のコツのポイントです
ならば、その天性の欲望をちゃんと活用したデカ目を考える事、これがコツだと言いたいんですね。
それにね、無茶に無理をしない事もまた、デカ目を確立し、継続させる大きなコツだろうと私は思います。
何せ、食べるという事は、私たち人間が持って生まれた三大欲望の一つですから、それを無理にセーブして、何事もうまく行くはずがないんです。
例えば、本当に美味しいものを美味しく食べる、それもコツの一つでしょう。
ほら、子供がよく、好きなものを後から食べるとかってやってるじゃないですか。
というのも、私たちの体は、食事を始めた時はとにかく沢山食べたいと思うのですが、その勢いというのは徐々に衰えて行くんですね。
へたに偏った食事の中身や量をキープし続け、これが太らないコツなんだ?なんて言っているのは、下手なやり方ですよ。
痩せたければ、一人でモクモクと食事をしない事がコツだと言われるのは、そのためです。
なので、本当に美味しいと思えるものをじっくり味わうように食べて下さいって言ったんですね。
まあそれでデカ目のコツが必ずしも徹底出来るものではありませんが、好きなもの、美味しいものは一気に食べるのがもったいない。
なので、徐々にそういうコツを一つ一つ研究し、確立して行く事は大事でしょう。
でも、それにはある程度の時間がかかるので、取りあえずデカ目の第一歩として、好きなものをゆっくりじっくり味わいながら適量食べる。
そして、それこそゆっくりじっくりデカ目のコツをブログやサイトで調べながらマスターして行きましょう。
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