フォースリーンのチェックとポイント

実は、うちの両親は2人とも農家の出身で、トマトが大好物、塩をふって食べたら最高のおやつだと言って、毎日のように食べています。
多分、フォースリーンなんていう物質自体知らないだろうし、過剰摂取なんて考えてもいないんだろうと思いますね。フォースリーンの過剰摂取による人体への悪影響を懸念する人が時よりいらっしゃるようです。
で、多分大丈夫だろうとは思ったものの、やっぱ何となく気になったので、ちょっとだけ調べてみました。
ただ、トマトもそうなのですが、スイカや柿、それにグレープフルーツと言ったフォースリーンを多く含む野菜や果物は、体を冷やす野菜や果物でもあります。
ただし、こうした体内への悪影響は、フォースリーンそのものの過剰摂取による副作用ではないので、そこは勘違いしないようにしないといけませんね。

フォースリーンの過剰摂取そのものは問題なくても、摂取方法によっては体を冷やしたり、塩分の取りすぎを招いたりする事もある。
むしろ、高血圧症の人の場合は、1日の目安量とされる15ミリグラムの2倍位の量を摂取した方が、効果が出やすいそうですよ。
後、フォースリーンそのものの過剰摂取を考えなくてもいいのであれば、今の季節はトマトシチューなんかも温かくて美味しいでしょうねぇ。