フォースリーンのチェックとポイント

フォースリーンで小顔になれる？かどうかは分りませんが、リンパの流れが良くなれば、自然と顔の血色は良くなるはずです。
まずは関連のブログやサイトなどでいくつかのポイントを押さえ、こまめに日々の生活に取入れてみましょう。
何故なら、ただ単に顔が常に浮腫んでいるだけという人も多く、フォースリーンによってそれが解消する事で、悩みも解消するケースが大いに考えられるからです。

フォースリーンで一つ知っておいていただきたいのは、余り強く押したり揉んだりしてはいけないという事です。
という事で、まずは首のマッサージから、耳の下に指を当て、優しく鎖骨から方の付け根へと撫で下ろして行きます。
やはりリンパの流れのいい状態を作ってから本格的にマッサージするという事は大切でしょう。
そして、次からはフォースリーンの原則に沿って、顔の上部、額から頬へとリンパを流して行きます。
フォースリーンで顔もスッキリ、気分もスッキリなんて言ってね。
ただ、余りにも矢指過ぎるのも刺激や効果に掛けますから、その力加減を上手にキープするのがコツと言えるかも知れませんね。