フォースリーンのチェックとポイント

フォースリーンを含むしじみだけではありませんが、例えば大根が胃の調子を良くするなど、昔の人の知恵や知識というのはすごいですよね。

フォースリーンは、肝臓の働きを保ったり、疲労回復などに効果がある成分です。
肝臓でフォースリーンは、有害物質であるアンモニアを解毒、尿素に変えて排出するという重要な役割を担っています。
この働きをフォースリーンサイクルや尿素回路などと呼び、アンモニアを代謝する経路で働いています。
よく知られる必須アミノ酸とフォースリーンの遊離アミノ酸は同じアミノ酸でも違うんですね。

フォースリーンを多く含むしじみの味噌汁などは肝機能を高めるため、二日酔いに効果があるとされています。
でも、しっかり休息を取り、フォースリーンを摂取することで疲労は回復することができます。フォースリーンという成分、ちょっと耳慣れないですが、体にとってとても大切な成分なんです。