ダイエットブログで紹介のダイアリー

は、ヘルプをご覧ください。 勝二郎のラーメンとダイエットブログ. 自称石川のジロリアンです！ お気に入りの人に登録/削除 訪問者, 86, 805689. ブログリンク, 0, 46. コメント, 0, 46855. トラックバック, 0, 129. My Yahoo!に追加; RSSとは?
おはようございます(^O^)／ 昨日も一日寒い中でお仕事をしてましたが前日比?０．４キロと非常によい感じに体重が減っておりました(*^_^*)やはり寒いというのはかなり代謝率が上がるんでしょうね(^^ゞ週末へ向けてこの辺りをキープしつつ更 
いままでもそうだったじゃない？」 と、言われそうですが、いままでは、少しは遠慮していました。 ダイエットや健康の話題以外はね。 でも、もういいや。遠慮はやめました。 このブログこそ為谷邦男の全てです。 ぼくはこれまでいろんなことを 
ダイエットの方法として、多くの方式を試したが、最も有効なのは、腹筋を鍛えることだろう。ただし、単に腹筋を鍛えるだけでは無駄だ。新たな工夫がいる。 ── ダイエットというと、「腹筋を鍛えよう」と思うのが第１選択に来るだろう。誰でもそう 
忙しいのでこんな軽食でお昼を済ませました(^O^)／ まだヒーターが直ってないのでガンコ寒いです(T_T)夜にしっかりと節制すれば７４キロ台も夢ではないかもしれません(^^ゞ.
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おはようございます(^O^)／ 昨日はお昼に池田屋さんのラーメンを食べたにも関わらず前日比?０．２キロと不思議にも減っておりました(@_@)かなりの増量を覚悟していただけに肩をすかされた気分ではありますが７６キロ台をキープしていて 
おはようございます(^O^)／ 昨日はクレーンのヒーターが壊れて丸一日寒い思いをしていたのですがそれが良かったのか前日比?０．６キロと週半ばにして７５キロ台に突入する事が出来ました(*^_^*)寒さでトイレばかりに行っていたのですが 
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おはようございます(^O^)／ 昨日はそれほどしっかりとした節制が出来なかったのですが、僅かに減ってこのような体重になっておりました(^^ゞ週末目標の７５キロ台に対しあと０．５キロというところまできていますが焦らずじっくりとダイエットに