ダイエットブログで紹介のダイアリー

夫婦でダイエット。-お腹空いてる時にスーパーに行ったらだめだ、 改めて思った。 今日は、彼の帰りが遅い＆7時くらいに休憩で寿司を食べたっていってたから、 ちょろっとつまみくらいでい.
おはようございます(^O^)／ 病院のヘルスメーターなので画像はありませんが７６．２キロでした(^^ゞ今日は水しか飲めないみたいなんで明日は７４キロ台を目指したいと思います(*^_^*) それではみなさま今日も一日がんばっていきましょうo(
おはようございます(^O^)／ 色々訳あってしばらく家の晩御飯を食べれないので昨夜は女房の手料理をガッツリ食べた結果がこのような体重になっておりました(^o^;)今宵も我社の忘年会となかなかダイエットには取り組めませんがなんとか 
いままで色々なダイエット方法を試してきましたが、三日坊主にならなかったのはモムチャンダイエットぐらい・・・正確には三日坊主の繰り返しでなんとかやってきたってかんじかな？(笑) にほんブログ村 ダイエットブログ モムチャンダイエットへ 
おはようございます(^O^)／ 昨日は池田屋さんのラーメンを食べたにも関わらず前日比?０．６キロと意外にも減っておりました(@_@)何故減っているのかはわかりませんがこの調子を維持して今週こそは目標を達成出来るようダイエットに 
目標値まで19.2kg 前日比-0.6kg トータル-40.8kg 朝 カレーうどん チーズ卵 昼 デミトマチーズのロコモコ丼 コロッケ 夕 美禅食 夜 発泡酒 ちくわ ジャガイモ 運動 スローステップ10分間 久しぶりに運動しました 汗を
目標値まで20.2kg 前日比＋1.0kg トータル-39.8kg 朝 蕎麦 鶏肉の酒粕炒め 昼 美禅食 コーヒー 夕 春巻き ししゃもみりん干し キムチ 夜 ハイボール ピザまん 唐揚げ 1日4食はあかん！ 増えちゃった！！！ 運動不足だ
おはようございます(^O^)／ 昨日はお昼に池田屋さんの中盛を食べたにも関わらず前日比?０．６キロと久し振りに７５キロ台に止まる事が出来ました(^^ゞこの調子を維持して正月前には７０キロ台前半をキープ出来るよう気合いを入れて 
おはようございます(^O^)／ 昨日はお昼にガッツリ食べたにも関わらず前日比?０．２キロのこのような体重になっておりました(^^ゞ仕事が忙しくてなかなかダイエットに集中出来ませんがなんとか凌ぎたいと思います(^-^) それではみなさま今日 
美肌とダイエット(*^^*)トマトグミ作った-やほっ(*^^*) 発売して知っている方もいるだろうけど、私益若つばさ、 初めて美容グミを作ったよん！ Vegieさんとコラボしたよ！ vegie『ベジエ』