ダイエットブログで紹介のダイアリー

おはようございます(^O^)／ 昨日は２日振りの便が２回も出たのがよかったのか前日比?２．９キロの７２．３キロという驚くべき体重になっておりました(@_@)この調子でいけば最終目標の６０キロ台も夢ではないのですが、今日は外出許可も 
アラフォーが1日1食でダイエットすると言っておきながら最近1日1食してない。 運動をする日は2食。 飲み会がある日も食べ過ぎてしまう。 酒を飲むとどうも食欲が増進していかん。 今日も酒なんて飲むつもりなかったのにスーパーに行ったら 
おはようございます(^O^)／ 今日も病院なので体重の画像はありませんが７４．８キロと約一年振りに７４キロ台に突入する事が出来ました(^^ゞ食べては寝るの繰り返しですがやはり病院食はカロリーが低いのでしょうか？？？この調子で 
私事ではありますが今日から一週間ほど入院する事となりましたので、記事のアップ、コメント、リコメなど色んな面において疎かになるとは思いますがどうかご理解のほどよろしくお願い致しますm(__)m ちなみに今日のお昼御飯です(^^ゞ退院 
父親のお見舞いで夕方病院へ。 最終的に病院を出たのは20：00ごろ。 親父も頑張ってるので、ダイエットくらい頑張るかとまた歩いて帰りました。 東京駅前 これで今月7回目の歩き帰宅。 気持ち足腰がシャッキリたようなw 年末年始の休み 
歩いて帰宅も今月8回目。 銀座の風景です。 カッコイイ東京を代表する 街の一つです。いつ来てもバブリーw 6kmちょっとの道を1:00くらい 早歩きで帰宅しています。 お昼も片道1km以上は歩いてますから そこそこ歩いてはいるつもりですが
新橋のタンメンしゃきしゃき メニュー＆券売機 タンメン 岩海苔 野菜たっぷり。汁乗りの良い太麺が美味しい ランチのセット餃子のしてはかなり立派
1週間前の体重。 一番重たかった日は 写真撮り忘れましたが82kgでした。 体脂肪率と内臓脂肪ともに全然ダメ。 今年は年末年始もそこそこ長くお休みがつながるので、 一念発起してここでなんとかダイエットをしたいと思います！ ちょこっと 
お気に入りの人の登録/削除; ブログリンクの登録/削除 ダメ人間の食事 ちょっとだけダメじゃないw · ダイエット また歩いて帰宅 · やっちゃった 人形町 ピザ ビュッフェ サルヴァトーレ クオ. トピックスブログパーツ このパーツを掲載するには?
浜町の GaNeZa ガネーシャ メニュー オレンジジュース チョリソ ココナッツのナン ポークカレー チーズのナン 実質ピザみたいなナンです