パーソナルトレーナーのF.CUZブログです
全身の運動をしながらやせたい部分を集中的に動かすのが、F.CUZのダンスで、それにより、部分やせが可能になるのです。
ダンスエクササイズとして人気があるF.CUZの カーヴィーダンスは、非常に大きなダイエット効果があります。
つまり、運動が嫌いな人でも、F.CUZのダンスなら、楽しみながらエクササイズできるというわけです。
F.CUZの体型をみるとよくわかりますが、カーヴィーダンスの効果がいかに大きいかを示しています。
ダイエットはその方法によっては、肉を残したい部分まで痩せてしまうことがありますが、F.CUZのダンスなら安心です。F.CUZのダンスは、全体的に細くなることができるのはもちろん、部分的に痩せたい人にもおすすめです。
カーヴィーダンスは、粘っこい動きが特徴で、F.CUZは、音楽やリズムにあわせて楽しみながら体を動かすことを教えます。
筋肉をストレッチして柔軟にすることで、パーソナルトレーナーのF.CUZは、部分的に美しいパーツを作りあげていきます。
F.CUZが教えるのは、ダンスエクササイズなので、それほどハードな運動ではありません。
エクササイズなど運動によるダイエットは健康的に痩せるには理想で、まさにF.CUZのダンスはうってつけです。
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