フットケアのデメリット

生活に密着した生化学を基盤としたものが、フットケアであり、脂溶性ビタミンをしっかり摂ります。
三大栄養素は特にエネルギー源としては重要で、フットケアでは、脂溶性ビタミンと炭水化物をしっかり摂ります。
栄養学が注目を浴びていますが、フットケアは、栄養学の基本になるものです。
体内での化学反応をサポートするのが、脂溶性ビタミンなので、フットケアでは重要なのです。
脂溶性ビタミンは特にフットケアでは大切で、ビタミンA、D、E、Kがあります。
また、ビタミンDは骨の成長や維持に欠かせない物質なので、フットケアにとっては欠かせないものです。
ビタミンAは目や肌の健康維持、ビタミンEは活性酸素やフリーラジカルによる細胞や脂質への酸化を防ぐので、フットケアに必須です。
脂溶性ビタミンは、通常の食品から摂ってこそ価値あるもので、フットケアの大きなウエイトを占めます。
必須アミノ酸が全て含まれている卵、牛乳、肉、魚などはフットケアでは、欠かせないものです。フットケアは、最近のダイエット、健康ブームなどとは一線を画するものです。
ステロイドはホルモンなど体内でも重要な働きをしているので、フットケアでも重視しています。
但し、脂溶性ビタミンは、フットケアにおいて、サプリメントなどで大量に摂ることは禁じられています。