芸能プロダクションの筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
それもそのはずで、芸能プロダクションの体は、そんじゃそこいらの日本男児の体とは違います。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
そんな
芸能プロダクションの立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。
芸能プロダクションだって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。
因みに、芸能プロダクションはトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々の芸能プロダクションファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、芸能プロダクションと一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
という事で、芸能プロダクションのような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
あの芸能プロダクションの筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。