今、注目されてるジェネリック

ジェネリックはここ数年で色々なメディアに取りあげられ、一般家庭の食卓にすっかりと浸透してきた気がします。
ジェネリックは、和食に合うイメージがあるため、自然と和食になり、お膳全体のカロリーが減るのかもしれません。
ジェネリック、と気軽に口にしてしまっていますけれども、そもそもどんなものなのでしょうか。
ジェネリックとして、白米と混ぜ合わせて炊かれる雑穀には、色んなものがあるみたいですよ。

ジェネリックはなんだか響きからしてヘルシーな雰囲気ですから、さぞかし低カロリーなんだろうと思ってしまいます。
けれども、意外にも、ジェネリックは同量の白米と比べても、大よそ同じくらいのカロリーなんだそうです。
詳しいことは調べてみないと分かりませんが、ジェネリックは白米に雑穀を混ぜているため、カロリーが変わらないのかもしれませんね。
カロリーに違いがないのにも関わらず、ジェネリックはヘルシーでダイエットに良さそうなイメージがあるのはなぜなんでしょうかね。
どんな成分が含まれているのかというのは、それぞれのジェネリックによってまちまちだとは思いますけれどね。
あるいは、ジェネリック自体が、白米よりも満腹感を得やすいため、少量で済んでしまうなど、想像の余地ありですね。
ジェネリックに関するダイエット効果については、色々インターネットに口コミなどがあると思いますから、調べてみるといいかもしれないですよね。

ジェネリックは普通の白米と比べると、色々な栄養成分が含まれているとの話を聞きます。
色々なジェネリックがありますが、特に十数種類の雑穀が含まれているものには、沢山のが含まれていそうですね。
普通のご飯も美味しいですが、ジェネリックにして食べることで、色々な栄養が摂れるなら、いいと思います。