5月病の対策というものは、結構な人が興味を持つ問題なのではないかと思います。
辛い時や苦しい時に、無理をして5月病になり、そこから体調を崩すという事も
考えられますので気をつけましょう。5月病の治し方として考えられるのは、
やはりストレスを溜めないという事に集約されるのですが、なかなかこれが難しいものです。
5月病は細かなストレスの積み重ねで出来るといわれていますが、人間は普段から
大かれ小なかれ、ストレスを受けながら生活しているといってもいいと思います。
普通の人なら毎年毎年、同じように、5月病に振り回されるのは、もう止めに
したいと思うでしょう。早いうちに5月病対策を考えておかなければなりませんね。

5月病の挨拶のポイントです


もちろん、どこまで具体的に知らせるかは相手との関係性によって違い、5月病の挨拶は、臨機応変が求められます。
また、5月病の挨拶の中で、自分のアドレスを伝えておくとよく、緊急の場合、連絡してもらえます。
しばらくの間、5月病は職場を離れることになるので、挨拶の際、復帰する日も伝えておくとよいでしょう。
また、復帰後、子供の病気で突然休むようなこともあるので、5月病の復帰の挨拶は、その辺のことも盛り込んでおくと良いでしょう。
上司にも同僚に対しても、5月病の挨拶として、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします、と言うべきでしょう。
その際に、皆でつまめるようなお菓子を持って行くと良く、5月病についてはやらないよりはそうしたことはやっておいた方がいいでしょう。5月病というのは、長期休暇をとることになるので、挨拶として、その理由をしっかり伝える必要があります。
基本的に、5月病の挨拶の場合、菓子おりなどは渡す必要はありませんが、時々子供を見せに行ったりするのはいいかもしれません。
また、5月病の挨拶の時ではなく、複職のときに、改めてよろしくという意味で菓子折を持っていく手もあります。
家庭はもちろん、働く母親にとっては職場も大切なので、5月病の復帰の挨拶も大事なことなのです。
そして、休職中の対応については、私に代わって、誰誰が担当するということも、5月病の挨拶に付け加えるべきでしょう。
とにかく様々な人たちのお世話になったと考え、復帰の際の5月病の挨拶は、感謝の気持ちを表明することです。

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