動体視力トレーニングとはのポイントです
ただし、内容をじっくり把握し、楽しむべく本を読んでいるのではNG。
ではでは、その動体視力トレーニングで鍛える動体視力とは何かと言いますとですねぇ、これがまた、その字のごとく、動く物体を捉える視力の事なんですね。
視力検査というと、よくアルファベットのCのような丸い輪っかを見て、どっちの部分が欠けているかを指で示すもの。
動体視力トレーニングとは全く結び付かないあのスタイルを真っ先に思い出されるのではないでしょうか。
けれど、その動体視力トレーニングが、静止視力を使っている間に出来るというのは一体全体どういう事なのか、不思議に思われるかも知れませんね。
しかし世の中、止まったものを追いかける静止視力があれば、動くものを追いかける動体視力もあるのです。
向こうが動いてくれないのなら、こちらが目を動かす事で初めて動体視力トレーニングになるんですけどね。
動体視力トレーニングは、最初にも話した通り、動いているものを捉える動体視力を鍛えるものです。
という事で、今日はそんな動体視力の世界と動体視力トレーニングをちょっと覗いてみましょう。
そう、文字を自分の視点の移動によってどんどん流しながら読む速読。
そう、静止視力と動体視力はまるで無関係のように見えて、実際には結構深い関係にあったりなんかもするのです。
例えその目の前の物体が激しく動いていても、一向に動体視力トレーニングには繋がりません。
例えば、大通りのバス停でバスを待っていると、目の前を沢山の車が通過して行きますが、皆さんはその車のナンバーをいちいち確認していますか。
つまり、静止視力を守る事と同時に、動体視力トレーニングも非常に重要なのです。
また、走っている電車の窓から、すれ違う対向列車の窓の数を数えてみるなんていうのも面白いでしょう。
けれど、自宅で読書に勤しむだけでも、十分動体視力トレーニングは出来るのです。動体視力トレーニングというのは、その名の通りと言いますか、その字のごとくと言いますか、動体視力を鍛えるものです。
しかも、静止視力を使っているように見えて、実は実は動体視力トレーニングをしているという事もあるので、本当に面白いなぁっと思いますね。
勿論、普通にぼんやり止まっている目の前のものを見ているだけでは、なんの意味もありませんよ。
関連のブログやサイトには、誰でも簡単に出来る動体視力トレーニングの方法や情報が満載ですよ。
女性の脱毛と薄毛の原因は、
加齢や遺伝、ストレスやたばこ、食生活の乱れなどです。
男性の場合は頭のてっぺんの髪が薄くなりやすく、
女性は髪全体が薄くなる傾向がありますが、頭髪全体が抜けてしまう事はありません。
ホルモンと密接な関係がある脱毛や薄毛は、
男性の場合、男性ホルモンのテストステロンが関わり、
女性も女性ホルモンの分泌が減り始めるとテストステロン増加で、抜け毛が増えます。
経口避妊薬のピルは妊娠中と同じように、
エストロゲンが毛髪の成長期を延長する作用があり、
中用量ピルを一定期間内服した後で中止すると、
分娩後脱毛症と同じ症状を起こす場合があります。
エストロゲンの量が少ない低用量のピルが避妊薬として認可されてから、
ピルが関係する脱毛症は減りつつあります。
<円形脱毛症>
男女に共通する脱毛症で、年齢や性別に関係なく急激に脱毛するのが特徴です。
体毛など体全体の毛が抜けたり、円形や卵形の様々なタイプの脱毛があり、
過剰なストレスが原因と言われてきたのが、最近の研究で自己免疫力の低下が原因という説が。
<びまん性脱毛症>
女性の薄毛の悩みに多い一面という意味の脱毛症。
頭の広い範囲でまんべんなく脱毛し、頭のてっぺんは皮膚が透けて見えます。
極端なダイエット、老化、ストレス、誤った頭髪ケアなどが原因で、中年以上の女性に多いです。
<分娩後脱毛症>
出産後に抜け毛が増え、髪が薄くなる脱毛症。
女性の髪は、女性ホルモンのエストロゲンが皮膚のすぐ下にある毛細血管を拡張し、
毛髪の成長期を延ばしてヘアサイクルの寿命を延ばしてくれます。
妊娠で女性ホルモンが増加し、毛髪全体の寿命が延びて抜け毛が減りますが、
出産後はホルモン分泌量が通常に戻るために、
髪も抜ける時期を迎え、まとまった量の髪が抜けます。
多い人で出産後2?6ヵ月の間に髪の4割も抜け、通常は1?2年で元に戻ります。
カテゴリ: その他