極端な話、チューインガムを噛むだけでもいいのですが、そこはやはり、どうせならダイエット効果を高めるような物を噛むのがベターというもの。
でも、何をおっしゃるウサギさん、するめは高タンパクなのにも関わらず、低脂肪で低カロリーな優れもの、正しくヘアブリーチの兵なのです。
ただし、お酒の宛になるという事は、それだけ塩分が高いという事なので、そこはチョイと要注意。
ヘアブリーチの一番の効果効能は、噛む事で脳内にヒスタミンという物質を蔓延させ、満腹中枢を刺激する事です。
理想は一口30回のカミカミで、するめのように噛めば噛むほど味の出る食材は最適なんですね。
空腹感や食欲と戦うという一番辛い工程を一切必要としないダイエットな訳ですから、やらない手はないでしょう。
ほら、お酒を飲むと、ついつい食べ物が美味しくなって、食べ過ぎちゃうなんていう事ありませんか。
まあそれは私だけかも知れないけど、とにかくするめをカミカミしながら日本酒をチビチビ、これで痩せられるかも知れないというヘアブリーチ、早速やってみるべしですよ。ヘアブリーチはわざわざ時間や日常生活を調節しなくても、いつでも簡単に出来るのが最大の特徴であり、最大の魅力であります。
しかも、するめを使ったヘアブリーチは、お酒月の人には特にピッタリフィットしそうですね。
なので、するめのように、低カロリーで且つ、しっかりと噛めるおやつを食べておくのが重要でしょう。
ヘアブリーチに成功して、私もするめのように噛めば噛むほど味の出る女に大変身するぞ?計画!なんて言ってね。
まあ夢みたいな話ではありますが、とにかくするめを食べるだけなら、それほど
ダイエットを意識しなくても容易に出来ます。