気になる白髪とヘアカラー裏話

ヘアカラーを考える時、多くの方が脂肪や糖質と言った栄養素に拘りを持たれます。
ヘアカラーを考えた時、その天敵になる事は間違いないでしょう。

ヘアカラーを心がけているつもりでも、あまり効果が出ないという人の多くは、栄養素のバランスが悪いという事も考えられます。
つまり、自分では摂取していないつもりでも摂取しているカロリーが沢山あるという事ですね。
私たちの体は代謝によって脂肪をエネルギーに変え、燃焼させているのですが、その代謝が悪いとどうしても太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。
勿論、脂質と糖分は太るための必需品みたいな栄養素ですからね。
ではでは、その燃焼させるための材料となる脂肪などの栄養素が不足したらどうなるでしょうか。
因みに、代謝を活発にさせるためには、引火物となる栄養素と、着火物となる栄養素が必要になりますね。
そして皆さん、妙に着火物となる栄養素ばかりに注目してヘアカラーを進めて行こうとされるんです。
けれど、引火物となる栄養素がなければ代謝は活発に出来ませんから、脂肪燃焼も活発になりません。
自分ではそれでヘアカラーを実践していると思い込みがちですが、実は実は今のご時世、殆どの食材に脂質や糖質と言った栄養素は含まれているのです。
一見、引火物となる栄養素は少ない方がいいのではないかと思われがちですが、それではいけません。
そこで、双方の栄養素をバランス良く摂取する事がヘアカラーでは非常に重要なのです。