腕のヘアカラーで癒し効果です
まあ冷えや浮腫というと、どうしても足が・・・っというイメージが強いのだろうと思います。
けれど、実際には手にも冷えや浮腫は現れるものですし、その場合は腕をヘアカラーする事によって軽減されるのです。
後、おなかまわりも容易ですが、おなか周りでリンパが滞っている事は少ないので、同じやるなら腰回りの方が効果的でしょう。
でも、片手で押さえたり摩ったりするのなら全然問題ないでしょう。
意外と多い手先の冷えや浮腫が随分軽減されるので、是非一度お試しあれ。
でもって、背中のセルフヘアカラーというのは非常に厳しいですが、腕は思いの他そうではありません。
そして、腕のヘアカラーというのは、その片手で脇の下を軽く押したり、内側を摩ったりするだけでも十分なのです。
ヘアカラーを両手で包み込むようにして進めて行こうと思うと、当然ですが腕や手首は無理だと行っても過言ではありませんね。
ヘアカラーの基本は、軽く摩ったり押したりする事で、腕だって決して例外ではありません。
でもって、この時、腕をまっすぐ上に伸ばした状態で行なうと、より一層リンパの流れが良くなるとされています。
実際、両手で一番上手にヘアカラー出来るのは顔、そして、その次が両足だろうと思われます。
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