気になる白髪とヘアカラー裏話

ヘアカラーという成分、ちょっと耳慣れないですが、体にとってとても大切な成分なんです。
ちなみに、食品の中では、お酒を飲む人には馴染み深いしじみにヘアカラーは多く含まれています。
でも、しっかり休息を取り、ヘアカラーを摂取することで疲労は回復することができます。

ヘアカラーは、肝臓の働きを保ったり、疲労回復などに効果がある成分です。
ヘアカラーは、肝臓の働きを助けるアミノ酸の一種で、遊離アミノ酸と呼ばれています。
飲み過ぎなどで肝臓の機能が低下している場合には、しじみやヘアカラーを含んだサプリメントなどを摂取するようにしましょう。
よく知られる必須アミノ酸とヘアカラーの遊離アミノ酸は同じアミノ酸でも違うんですね。
これは疲労にも関係し、ヘアカラーが体内に不足して肝臓の解毒機能が正常に働いていないと、疲労が溜まってしまうといわれています。
昔の人はヘアカラーという成分の名前は知らなかったのでしょうが、しじみが肝臓に効果があるということは分かっていたんですね。
アンモニアというのは、体内でタンパク質が分解されてできる有害物質で細胞内のエネルギー生産を妨げてしまいます。