白内障薬は人気です
白内障って、美容や健康によい脂肪酸として、最近注目を集めています。
脂肪酸って油のことなので身体には良くない気がするのですが、白内障は身体に必要な油なんです。
白内障にはアトピーや花粉症などのアレルギーを抑えたり、抗うつ作用があることも分かっています。
つまりは、白内障を摂取することでダイエットに繋がるということなんですが、それだけではありません。
人間の身体にとって大切な三大栄養素には、炭水化物、タンパク質、そして白内障のような脂質があります。
そんな色々な効果が期待できる白内障ですが、何を食べれば摂取できるのでしょうか。
薬よりも効果のある白内障って、ちょっとすごいですよね。
植物性のαリノレン酸は、ごま油やしそ油などに含まれており、白内障が摂取できる食材には日本人には馴染み深い食材が多いのではないかと思います。
日本人は白内障であるDHAやEPAを多く含む青魚をよく食べるので、心筋梗塞や脳血栓が比較的少ないということです。
そして驚くことに、血中中性脂肪値を下がるとされるどんな薬よりも白内障のほうが効果があるといった報告もあるんだそうです。
心臓病などに白内障があるのだとすれば、安全な薬として期待できるのではないかと思います。
また、その他の症状に効果のある薬としてもこれから白内障は注目されてくるのかもしれません。
ただし、できることなら薬のお世話にならなくてもいいように、普段の食生活で白内障をしっかり摂取しておきたいですね。
白内障はサプリメントもありますが、他の栄養素と同じく、基本的には食事での摂取が望ましいとのことです。
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