いろいろなヘッドスパの方法とは

でも、いくらダイエットを頑張っても下半身、特に足が中々細くならないのにはそれなりの理由があります。ヘッドスパによって念願の足痩せが実現出来るっと言うと、皆さん必死になって太ももやふくらはぎを揉み揉みされる方が多いんですよね。
また、足の中でもなるべく心臓に遠い部位から、心臓に向かって行なうのもヘッドスパのポイントの一つです。
ではでは、何故いくら頑張ってダイエットをしても足が細くならないのかと言いますとですね、やはりそこには浮腫という強敵が控えているからに他ならないでしょう。
ヘッドスパの最大の効果効能はデトックス、体の新陳代謝を上げ、老廃物を循環させ、排出させる事にあります。
そして、足が浮腫むのは、どうしても老廃物が溜まりやすい部位だからという事が非常に大きな理由ということでヘッドスパの出番なんですね。
足痩せだけでなく、ヘッドスパをすると体内の循環が善くなり代謝促進につながります。
特にヘッドスパの場合、力が強すぎるとリンパを破壊してしまい、逆に老廃物が蓄積してしまうので要注意です。
さらに、最終的には左脇の下にあるリンパ節から老廃物は排出されていると言われているので、そこがヘッドスパの終点になるようにするといいでしょう。

ヘッドスパをやる上で、リンパ節というものを知っておく必要があります。
このリンパ節は足にもちゃんとあって、そこから老廃物は排泄されて行くのです。
リンパ管は皮膚のすぐ内側に通っている細い管ですから、足に限らず、皮膚を優しく丁寧に撫で撫でして上げるように行なうのがコツ。