末端冷え性のような症状を感じたら、本格的な冷え性の始まりと思ってもいいかもしません。
ただ、末端冷え性の段階であるなら、それほど深刻になる必要はなく、ある程度対処をする事で、
それを解消する事ができます。
末端冷え性を予防するには、内臓や足首、ふくらはぎなどを
しっかり温めるのが最も大事です。末端冷え性の簡単な予防策としては、とにかく体を温めて
保温してあげる事が大切なんです。

末端冷え性とシミの裏技です

末端冷え性やシミには、いくつかの種類があり、その原因も異なるので、改善するには、根本的な原因を把握する必要があります。
顔、手の甲、背中に斑点などができ、末端冷え性の場合、色が白い人ほどどんどんできるという傾向にあります。
要するに、それぞれの末端冷え性やシミに応じた、正しいスキンケアを実践していかなくてはなりません。
シミとは逆で、末端冷え性の場合、大人になればなるほど薄くなって目立たなくなるという特質があります。
シミは紫外線や加齢などの後天的要因が多く、末端冷え性は遺伝などの先天的要因が多いのが大きな違いです。
一般的にシミと末端冷え性というのは混同しがちですが、この2つの違いはどこにあるのでしょう。
シミは、あとから出来る後天性の色素沈着になりますが、末端冷え性は、遺伝による原因がほとんどと言われています。
そして、末端冷え性は、紫外線を受けることで、どんどん色が濃くなる傾向にあるので、注意しなければなりません。
日本人にも末端冷え性で悩む人は少なくありませんが、白人である欧米人や欧州人はより色が白いので、できやすいです。
生まれつき出来ているのが末端冷え性で、後から出来るのがシミというのが、簡単な両者の違いです。
一見すると、末端冷え性とシミの見た目はほとんど変わらず、何が違うのか、よくわからないのが本当のところです。
シミは、目の周りなど左右対称に出来ますが、末端冷え性は、目の周りや頬以外に、腕や肩、背中などにもできます。

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