末端冷え性のような症状を感じたら、本格的な冷え性の始まりと思ってもいいかもしません。
ただ、末端冷え性の段階であるなら、それほど深刻になる必要はなく、ある程度対処をする事で、
それを解消する事ができます。
末端冷え性を予防するには、内臓や足首、ふくらはぎなどを
しっかり温めるのが最も大事です。末端冷え性の簡単な予防策としては、とにかく体を温めて
保温してあげる事が大切なんです。

末端冷え性の症状の経験談です

末端冷え性になった人は、消化管運動異常、消化管知覚過敏、心理的異常などがよく見られます。
しかし、なぜ末端冷え性で、そうした症状が現れるのかは、まだよくわかってはいません。
便意を伴っていることが末端冷え性では多く、排便後に一時的に軽快することがよくあります。
一般的に、末端冷え性になって下痢が続くと、栄養分も出てしまうので、結果的に栄養不足で痩せてしまうことがあります。

末端冷え性の腹痛の性状は、発作的に起こる疝痛や、持続性の鈍痛のいずれかで起こります。
基本的な末端冷え性の症状は、便通の異常で、それぞれの症状により、不安定型、慢性下痢型、分泌型、ガス型の4つに分類されます。
食事によって末端冷え性の症状が誘発されることも多く、その特徴は、睡眠中は症状がないことです。
その他の末端冷え性の症状としては、腹部膨満感、腹鳴、放屁などがあり、実に多彩です。

末端冷え性の症状には3つのタイプがあり、下痢を主症状とするタイプの場合、粘液性の下痢が続きます。
この末端冷え性の症状が重症になってくると、突然激しい痛みと共に便意をコントロールできなくなります。
ガスの症状も末端冷え性では比較的多くみられ、他にも頭痛、疲労感、抑うつ、不安感、集中力の欠如なども起こります。
また、末端冷え性の場合、消化器以外の症状もみられることがあるので、注意しなければなりません。
末端冷え性の症状には、下痢、便秘、そして下痢と便秘が交互に訪れる混合タイプがあります。
便秘の症状が出る末端冷え性は、腹痛と便意があるものの、便が出にくい状態で、うさぎの糞のような硬い便が出ます。

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