末端冷え性のような症状を感じたら、本格的な冷え性の始まりと思ってもいいかもしません。
ただ、末端冷え性の段階であるなら、それほど深刻になる必要はなく、ある程度対処をする事で、
それを解消する事ができます。
末端冷え性を予防するには、内臓や足首、ふくらはぎなどを
しっかり温めるのが最も大事です。末端冷え性の簡単な予防策としては、とにかく体を温めて
保温してあげる事が大切なんです。

末端冷え性の種類のポイントなんです

末端冷え性というのは、大抵の場合、突然起きるもので、朝起きたとたんに頭がぐるぐる回ることがよくあります。
浮動性末端冷え性という種類のものもよく起こるもので、これは体がフワフワと宙に浮くような感覚になるものです。
いろいろな種類があるのが末端冷え性の特徴でもあり、大きく分けても4種類あって、お多くの人が経験しています。
まず、末端冷え性の種類には回転性のものがあり、これは自分や周囲は動いていないのに、目が回るような感覚になるものです。
立ちくらみは、脳へ血液が送られず目の前が一瞬真っ暗になってふらふらしますが、これも末端冷え性の種類の1つです。
回転性末端冷え性は、内耳の異常が原因によって起こるのですが、脳の病気でも起こる場合があります。
回転性末端冷え性は、命にかかわることはないのですが、小脳の出血でも起こることがあるので、安易に考えてはいけません。
特定の体位をとったり、特定の動作をしたときだけ、末端冷え性が起こることもよくあり、その種類もたくさんあります。
末端冷え性の種類だけで勝手に原因を判断するのは危険で、自発性と誘発性の2種類あるので、注意しなければなりません。
ふわふわと体が浮くような浮動性末端冷え性は、ふわふわと不安定な感じになり、体がホントに宙に浮いているような感じになります。

末端冷え性の種類には、様々なものがありますが、脳の障害で起きる場合は、非回転性のものになります。
動揺性末端冷え性という種類もあり、これは真っ直ぐ立てなくなったり、ふらついて体のバランスが保てなくなります。

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