男の末端冷え性の原因と特徴

末端冷え性を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って末端冷え性マッサージをするといいそうです。
指の腹全体で指圧することが末端冷え性マッサージのポイントです。
爪が食い込むと痛いので、末端冷え性マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
ちょっとしたコツで、末端冷え性マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。

末端冷え性マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
是非、あなたのご両親にも末端冷え性マッサージを教えてあげてください。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で末端冷え性マッサージを行うと効果的です。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って末端冷え性マッサージを行うといいでしょう。

末端冷え性マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
冷え性の方にもおすすめの末端冷え性マッサージの指圧方法ですね。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って末端冷え性マッサージを行う方法です。
今回は、末端冷え性マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
一番基本的な末端冷え性マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。