末端冷え性の体質改善

末端冷え性マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
指の腹全体で指圧することが末端冷え性マッサージのポイントです。
では、次はもっと細かく、末端冷え性マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
一番基本的な末端冷え性マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。

末端冷え性マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、末端冷え性マッサージをするときにお使いください。

末端冷え性マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
爪が食い込むと痛いので、末端冷え性マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って末端冷え性マッサージをするといいそうです。
末端冷え性マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って末端冷え性マッサージを行う方法です。
今回は、末端冷え性マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
この末端冷え性マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
末端冷え性マッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。