割れた腹筋を目指し誰もが憧れる理想のボディを手に入れよう

変化にはついていけなかったようで、週末よりガッツリ風邪引きました… 何だか咳の激しい風邪のようで、熱は微熱なんですが咳き込むこと咳き込むこと 咳って体力使いますよね? おかげで腹筋その他が筋肉痛に… そしてなけなしの体力持っていかれて疲れる
まだまだ全盛期の腹筋にはほど遠いし、やっと体重も落ち始めた所だもんね。 ４月からの２ヶ月で３kg落ちただけぢゃ、筋トレで肩や腕の筋肉を付けていてもタイムも伸びないよ。 相方が「レースプラン通りだったという事は○でしょ」って言うのよ。
なるほど・・・・ そして何より声の響き方は？ 驚異的な肺活量と腹筋、横隔膜筋？の持ち主？ ホルン奏者としての経験なのでしょうか？ それで、ある意味人間離れした、天から降ってくるような響きとなる。
７０Kgの体重で、ぶら下がり・・１０秒位は出来るかも？？ 腹筋なら、５０回・・腕立て１?２０回？？ だとすると・・・悪いなんて思って貰えない？？ だけど・・バドミントン・・痛みの出ない様に動く、姿勢を変えないで動く そうして動ける所だけ動かして。
子育て日記 朝起きると 「母さん、オレ腹筋割れてきたよ?。」 「どれ？痩せてるだけじゃない？」 「ほらぁ」 と見せる彼ですが ---- 晴れた日はキャッチボール 雨の日は内職 なんでも出来るメンズを目指す
オイラが 「泳ぎながらモヨオセば良いじゃないか！ 」 とジョークで返すも、 「それじゃ腹筋に負担が大きい… 」 と真面目に返答しやがる。。 「周りが良く見えちゃってさ、途中から『こりゃマジ、ヤバイ 』って焦ってさ
2012/06/17(日) 03:56:15.51 ID:k7t4T6lJ0 終わるのはえーーーー 千早のカラオケで腹筋壊れるかと思ったｗｗｗｗｗｗ 314： 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/06/17(日) 03:56:20.10 ID:Y5wDvKxy0 錦織敦史で良かったって本当に思う
転んだでしょう？ 青あざがひどい膝はもう何ともないのに 背中から肋骨に掛けて咳したら響く・・ 寝たり起きたりと腹筋使う動作が響く・・・ あまりの治りの悪さに 気になってレントゲン撮りに行きました 幸い骨折はしてないようですが 肋間筋挫傷という
合唱部は走りこみと腹筋＆背筋だもの。 どうしてこんなことになってしまったのか。稽古したらよくなると思ったのだろうか。責任者に問いたい。俺のチケット代・・・この子には払えん。 ■マイヤーリンク ■ そうかー、情熱のキッスではないのねー。
昨日、めぐさんの鬼の腹筋レッスンで、若干お腹ぴくぴくのイイジマです。 そして、昨日は片足立ちバランスもやったので、太もも前筋もぴくぴくです。 そんな、ぴくぴくな日曜の昼下がり。 やっぱり今日も稽古です。 二の腕を鍛えるみやこちゃん。