割れた腹筋を目指し誰もが憧れる理想のボディを手に入れよう

(3) 腕立て伏せ 0/40回 (4) 背筋運動 0/40回 (5) 90度スクワット 0/40回 (6) グルット4 0/20回 (7) 100M走 0/5回 (8) 坂駆け上がり 0/2回 (9) 腹筋運動 0/20回 (10) 握力強化 0/20回 (11
宣伝の場としては機能しているけれど、ライブのゲストという位置づけならば、彼女たちに腹筋だけ、というのはちょっともったいない気もします。まあ、シャンソンの心意気はきっちり伝わるし、その先の歌唱が誰にでもすぐ出来るものかはわかりませんが。
takec176 @takec176 19:48 今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp from 365days Sit-up on iOS 返信 リツイート お気に入り Follow @takec176
６０回(合計６０回) 2012-12-23 22:17:45 via web @ babiki_ : ＋腹筋６０回(合計３００回) 2012-12-23 22:15:05 via web @ babiki_ : ＋腹筋１２０回(合計２４０回) 2012-12-23 22:08:26 via web @ babiki_ : ＋腹筋１２０回(合計１２０回) 2012-12
でも、腹筋は・・・という感じでした。でも、２８％から体脂肪率が動かなかった ので、最近は、腹筋もしています。それで、この２日間は、２６％前後まで落ちまし た。この年になって、自分の身体を変えられるのだということに驚きと感謝です。
これでもきょうは 思うたよりはよ 帰れたけん労働から 帰宅ゴいきおいで 即ビリ（￣・・￣）フガ 30分てーどですむ 腹筋ぷろぐらむをば 即半身浴ゴ (*￣O)◇ゞ ゴクゴク (￣〇￣)プハア! ビールがうまい ↑今ココ ジャンル： モブログ キーワード
走り込んで腹筋がついた時期であれば、歌えるだろうか。 ［国のための準備］ この日はまだ選挙前ということもあり、書けないような固有名詞を絶叫する。 彼は隠れてどこかでラッパーなのか。
58 pingu0211 油汚れに?ジョイ♪と歌いながら半ケツでトイレに向かう坊をどうしてくれようか…ホントにキミはかーちゃんの腹筋を鍛えてくれるヤロウだね(^^;; 12/23 23:05 pingu0211 我が家は今宵が家族のクリスマス会。
ここ数日、解釈がややこしい夢ばかりで・・・ 最初のは・・・木村○哉さんが出てきて 「僕の腹筋を触ってごらん」（奥様ごめんね）という話。 お腹をめくって・・ふるらんの手をお腹にもってきて 「堅いだろう？」と 確かに・・・割れ
ちなみに本編は全く見てませんｗｗｗｗｗサーセンｗｗｗｗｗｗｗ ED部門 5位：妖狐×僕SS「 SM判定フォーラム 」 腹筋持っていかれましたね。ていうかEDのクオリティｗｗｗｗｗｗｗ御狐神くんのも好きだけどストーカーっぷりが凄いから却下ｗｗｗｗｗｗ 4位