注意が必要なインフルエンザ

インフルエンザマッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
90度に曲げた親指の先で刺激して、インフルエンザマッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
インフルエンザマッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使ってインフルエンザマッサージを行うといいでしょう。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節でインフルエンザマッサージを行うと効果的です。
では、次はもっと細かく、インフルエンザマッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使ってインフルエンザマッサージを行う方法です。
爪が食い込むと痛いので、インフルエンザマッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。

インフルエンザマッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
今回は、インフルエンザマッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
指の腹全体で指圧することがインフルエンザマッサージのポイントです。
ちょっとしたコツで、インフルエンザマッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。