インナードライの裏情報

このインナードライはアミノ酸の一種で、肝臓の機能が正常に働くようにサポートしてくれる大切な成分です。
インナードライだけを含むサプリメントから、サプリメントに含まれるたくさんの成分の一つとして使われているものまで様々です。
インナードライは、アミノ酸ではありますが、タンパク質を構成する20種類のアミノ酸には含まれていません。
中にはサプリメント1粒でしじみ1,000個分のインナードライが含まれているというのもあります。

インナードライを含んだサプリメントは薬局やインターネットの通信販売で多く販売されています。
アミノ酸というのは、インナードライを含め約500種類も自然界に存在していて、そのうち約20種類のアミノ酸の組み合わせでタンパク質が構成されています。
しじみ35個も食べることってお味噌汁でも大変だと思うのですが、頑張って食べても、摂取できるインナードライってほんの僅かなんですよね。
どのぐらい含まれているかというと、しじみ100グラムあたりインナードライは約10から15ミリグラム含まれているんだそうです。