プリズン・ブレイクのヒットな訳

プリズン・ブレイクの筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のプリズン・ブレイクファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそプリズン・ブレイクのような肉体美が得られるという訳です。
それもそのはずで、プリズン・ブレイクの体は、そんじゃそこいらの日本男児の体とは違います。
そんなプリズン・ブレイクの立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
あのプリズン・ブレイクの筋肉美を求められた彼氏も多かったんではないでしょうか。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、プリズン・ブレイクと一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。