過敏性腸症候群の機能異常

腸を刺激するような食事を摂ると、過敏性腸症候群の人は、どんどん症状が悪化していきます。過敏性腸症候群の人は、普通の人より、食事に対してかなり気をつけなければなりません。
牛乳、チーズなども過敏性腸症候群の人にはよくなく、それが下痢やガスの原因になります。
カフェインは腸を刺激するので、過敏性腸症候群の人にとっては良くなく、できるだけ避けた方が無難です。
逆に、過敏性腸症候群の人は、お腹を温めると症状が軽くなるので、温かい飲食の食事でお腹を温めてやることです。
カフェインは過敏性腸症候群の人にはよくないのはもちろんですが、自律神経系の病気の人も避けるべきです。
中でも氷で割るような冷たい酒類は過敏性腸症候群の人にとっては最悪で、冷たい刺激とアルコールの刺激のダブルパンチになります。
ラーメン、焼き肉、とんかつ、てんぷらなどの油脂の多い食事をすると、過敏性腸症候群の人は、食事中にすぐトイレへ行きたくなります。