ダイエットに最適なキノコキトサンの効果

このキノコキトサンは、名前の通りアガリクスダケやエノキダケ、マイタケ、シイタケなどのキノコ類に含まれています。
キノコキトサンは脂肪を吸収、体外へ排出してくれるので、ダイエット効果が得られるということです。
これまでキノコキトサンの抽出は困難だといわれていたのですが、現在では精度の高い抽出精製技術が開発されています。
ということを、インターネットなどを調べて知ったのですが、正直なんのことやらって感じですよね。

キノコキトサンとは、キノコから摂れるキトサンのことですが、他にカニやエビの殻から摂れる動物性キトサンがあります。
味もキノコキトサンの方が動物性キトサンより、風味に影響を与えないため、食べやすいようです。
キノコキトサンと動物性キトサンとの違いをインターネットやブログなどで調べてみました。
サプリメントで摂取することが多いキノコキトサンですが、食前、食後どちらに摂取しても効果が得られるのは嬉しいですね。
また、キノコキトサンに含まれているβ-グルカンはダイエット効果が高いといわれていますが、動物性キトサンには含まれていません。キノコキトサンの正式名称に含まれているβ-グルカンというのは、パン酵母やキノコに含まれていて、健康維持に重要な成分です。
ただし、キノコ100グラムから取れるキノコキトサンは3グラム程度で、ほんの少量しか含まれていません。確かに甲殻アレルギーの人は動物性キトサンを摂取することはできないですよね。
また、キノコキトサンは腸内をコーティングし、油脂をブロック、また、その油脂を包み込んで体外へ排出してくれます。
摂取した油を抑えてくれるキノコキトサン、体脂肪が気になる人にぴったりのダイエットではないでしょうか。