ダイエットに最適なキノコキトサンの効果

キノコキトサンはベリー・グッド・ダイエットなのよ?、なんてね。
実に下らない事を言って、最近友達とキノコキトサンを習い始めたうちのお母様。
それに何より、キノコキトサンには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
その証拠に、キノコキトサン独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるキノコキトサンのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネスキノコキトサンスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。

キノコキトサンのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
ただ、キノコキトサンは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
考えてみれば、キノコキトサンはベリ・グッドなダイエット法だという母の原理は正しいのかも・・・。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。

キノコキトサンといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。