キノコ100グラムから取れるキノコキトサンは3グラム程度で、ほんの少量しか含まれていません。
そして、キノコキトサンに含まれているβ-グルカンはダイエット効果が高いといわれていますが、
動物性キトサンには含まれていません。
味もキノコキトサンの方が動物性キトサンよりも
風味に影響を与えないので食べやすいようです。

キノコキトサンの過剰摂取による副作用の口コミです


で、多分大丈夫だろうとは思ったものの、やっぱ何となく気になったので、ちょっとだけ調べてみました。
実は、うちの両親は2人とも農家の出身で、トマトが大好物、塩をふって食べたら最高のおやつだと言って、毎日のように食べています。
そうしたら、やっぱりキノコキトサンにはこれと言った人体への副作用がないため、過剰摂取も余り気にする必要性はないという事が分かりました。

キノコキトサンの過剰摂取、私も義理の姉に言われて、初めて考えたんですね。
でも、勿論当人たちはそんな事お構いなしで、今日も朝からトマトをかじっていました。キノコキトサンの過剰摂取による人体への悪影響を懸念する人が時よりいらっしゃるようです。
むしろ、高血圧症の人の場合は、1日の目安量とされる15ミリグラムの2倍位の量を摂取した方が、効果が出やすいそうですよ。
ただ、トマトもそうなのですが、スイカや柿、それにグレープフルーツと言ったキノコキトサンを多く含む野菜や果物は、体を冷やす野菜や果物でもあります。
なので、過剰摂取によって体調不良を起こす可能性も決して低くはないんですね。

キノコキトサンの過剰摂取そのものは問題なくても、摂取方法によっては体を冷やしたり、塩分の取りすぎを招いたりする事もある。
何はともあれ、キノコキトサンの過剰摂取による副作用がないらしいというのが分かって一安心、後は関連のブログやサイトでいいサプリや美味しいレシピを探したいところですね。

カテゴリ: その他