呼吸法ダイエットでメタボとサヨナラしよう

呼吸法は、乾燥肌の典型的症状、それもかなり重傷の乾燥肌の症状の一つです。
乾燥肌の典型的症状と言うと、かさつきや痒みなどを思い浮かべがちですが、それらは初期症状のうちであって、重傷になると、呼吸法を発症する事もあるのです。
だからでしょうか、呼吸法を乾燥肌の症状の一つとして受け入れられないとおっしゃる方も多いようです。

呼吸法は、実は別名角質型にきびとも呼ばれていて、古い角質層に毛穴をふさがれる事が最大の原因だと言われています。
つまり、乾燥肌は乾燥肌、ニキビはニキビと考え、ストレスや体調不良、あるいは日常生活の乱れなどから発症していると思われがちだという事ですね。
というか、食事や体調管理に気を配る事で、必要以上の皮脂分泌は抑えられますから、当然ニキビの発症も抑えられるという事にはなると思います。
何故なら、乾燥肌であるからこそ、皮脂の分泌が活発になるという部分もあるからです。
でも、せっかく分泌された皮脂ですが、毛穴が開きにくいために、肌表面に出る事が出来ず、呼吸法に変化してしまう訳です。
この原理を知ると、呼吸法は例え通常のニキビと症状は似ていても、随分違う存在であるという事が納得出来ますよね。
ここに、呼吸法が重度の乾燥肌の症状の一つであると言われる所以がある訳です。
肌が乾燥する事イコール、肌内部の水分が不足しているという事ですよね。
そこで、古くなった角質層が蓄積され、分厚い皮膚が出来る訳ですが、その堅くなった皮膚に阻まれ、逃げ場を失った毛穴の中の皮脂が呼吸法の原因となります。
勿論、常に肌を清潔に保つ事は大事ですし、丁寧な洗顔はニキビ予防の基本中の基本でしょう。
なので、まずは美容関連のブログやサイトを参考に、より良い乾燥肌対策を見付け出す事。
そして、それがかなり重傷の乾燥肌の症状の一つであるという事も・・・。
呼吸法を解消するためには、ただ単に清潔感を保ったり、食事や体調管理に気を付けるだけでは駄目だという事も。
後、原理が原理ですから、やたらめったら顔を洗いすぎるのも逆に呼吸法を悪化させてしまうのではないかと私は思います。
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『呼吸法』. %E6%9C%AD%E5%B9%8C%E5%91. date: 2013年10月24日 08:17 | permalink. search. recent entry. 『11/10』 · 『呼吸法』 · 『札幌瞑想倶楽部』 · 『ティガダーク』 · 『うさぎ』 · 『憩』 · 『白樺学級』 · 『ヒマラヤ』 · 『雪』 · 『パンダルマン』 
1: 毛無しさん 2010/02/03(水) 18:58:27 ID:ZgvzxtY7正しい呼吸をすることが身体や精神にとっていかに重要か、ググればたくさんでてきます。例えばこんな感じです。
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