呼吸法ダイエットでメタボとサヨナラしよう

呼吸法ダイエットはベリー・グッド・ダイエットなのよ?、なんてね。
マジで、驚くべき事に、何だか少しおなかの辺りが引き締まって来たみたい。
やっぱ呼吸法ダイエットの基礎とも言える「アンジュレーション」という下腹部の動きは、高いダイエット効果を持ち合わせているのでしょうか。

呼吸法ダイエットのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
その証拠に、呼吸法ダイエット独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。
それこそ、若かりし日の倖田來未がやっていたようなへそだしルックで踊っているダンサーも大勢いますからね。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネス呼吸法ダイエットスクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとして呼吸法ダイエットをやっている人も少なくないのが現状。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
ただ、呼吸法ダイエットは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
それに何より、呼吸法ダイエットには一度やるとはまってしまう独特の魅力があるようです。
確かに、呼吸法ダイエットでダイエットに成功して、あの衣装が似合う体型になれれば、それも素敵な事だし、母にもどうせならそこまで頑張って欲しいなぁっとは思いますね。