呼吸法ダイエットでメタボとサヨナラしよう

そして、呼吸法ダイエットは最も難しいダイエットだとよく言われますね。
だったら何も、呼吸法ダイエットなんてしなくてもいいじゃないっと思うんですけどね。
食欲の秋だからこそ呼吸法ダイエットが必要であるという実に矛盾した定義が存在するのであります。
まあ確かに、食欲の秋という言葉に任せて、好き放題に食べていては太る一方。
後、読書の秋もあって、これが案外一役買ってくれたりなんかもします。
それこそ呼吸法ダイエットに励まなければ、肥満人生まっしぐらですものね。
それに、秋の次には冬が来る訳で、冬が来ればクリスマスが待ち構えています。
事実、テレビや雑誌などが取り上げる味覚の秋の特集、あれが視覚による食欲を誘い、呼吸法ダイエットの足を引っ張っているという専門家の見解もあります。

呼吸法ダイエットは正直必要ないという気もしないでもありません。
でもって、冬は寒いからまた運動不足になって、呼吸法ダイエットの効果0のまま春を迎えてしまうというのが毎年のパターンです。
何がなんでも呼吸法ダイエットに挑んで、結果を出さなければと思い、関連のブログやサイトから情報を集めている今日この頃です。
暖かくなって、上着を一枚二枚と脱いだ時に、呼吸法ダイエットに失敗した事は誰が見ても明らかになってしまいます。
コートやセーターは簡単に脱げても、脂肪は簡単には脱げない、これが厳しい現実なのです。
しかも、夏場でも食欲が衰えず、痩せない私のような人なら尚更の事です。
と、分かってはいるのですが、こうも暑いとねぇ、ついつい外へ出てウォーキングをするとか、ジョギングをするとかという気にはなれないんですよね。
そう、秋には呼吸法ダイエットの大敵となる食欲の秋もありますが、それと同時にスポーツの秋もあるのです。
そこそこ食べて、しっかり運動して、読書に勤しむ事で退屈しなければ、呼吸法ダイエットは比較的容易に成功出来るのではないでしょうか。
ただし、いかにも食欲をそそられそうなグルメ雑誌や料理本を読むのは絶対NGですよ。
クリスマスにステキな衣装を着て街を練り歩くためにも、是非とも呼吸法ダイエットを頑張りたいものですね。

呼吸法ダイエットは勿論、本当は夏ダイエットも春ダイエットも、そして冬ダイエットも必要な私。
まあその最大の理由は、食欲の秋と言われる時期に、ダイエットをしなければならないという事に他ならないでしょう。
やはりそうはいかないのが乙女の現実というものなのでしょう。
でも、いよいよ今年はそんな事言ってはいられない現実がおなかの前に控えています。