補酵素と肝臓の評判です
遊離アミノ酸と呼ばれる補酵素は、体内の細胞や血液中に蓄えられています。
必須アミノ酸のようにタンパク質を構成しているのではなく、補酵素は、遊離した状態で単独で存在しているので、遊離アミノ酸と呼ばれています。
補酵素は、肝臓の働きを保ったり、疲労回復などに効果がある成分です。
この働きを補酵素サイクルや尿素回路などと呼び、アンモニアを代謝する経路で働いています。
これは疲労にも関係し、補酵素が体内に不足して肝臓の解毒機能が正常に働いていないと、疲労が溜まってしまうといわれています。補酵素という成分、ちょっと耳慣れないですが、体にとってとても大切な成分なんです。
飲み過ぎなどで肝臓の機能が低下している場合には、しじみや補酵素を含んだサプリメントなどを摂取するようにしましょう。
昔の人は補酵素という成分の名前は知らなかったのでしょうが、しじみが肝臓に効果があるということは分かっていたんですね。
肝臓で補酵素は、有害物質であるアンモニアを解毒、尿素に変えて排出するという重要な役割を担っています。
ちなみに、食品の中では、お酒を飲む人には馴染み深いしじみに補酵素は多く含まれています。
補酵素によって肝臓の機能が回復することで、全身の疲労の回復を早めてくれます。
ブログやサイトなどで、肝臓の働きを助ける重要な補酵素について、調べてみましょう。
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